Telefonul îţi omoară pofta de sex

Dispozitivele noastre ne degradează sănătatea în moduri foarte diverse și nici măcar nu realizăm.

Tehnologia nu își bate joc doar de creierele noastre, ci și de corpurile noastre. Dispozitivele noastre ne degradează sănătatea în moduri în care nici nu realizăm că se întâmplă. Fie că e vorba de lucruri neașteptate precum degete mari mutante la mână din cauza scrolatului și like-urilor sau consecințe mai grave precum durerile cronice de spate, iată cum sunt afectate corpurile noastre de dependența de tehnologie.

Creierul
Creierul uman se dezvoltă până la vârsta de 25 de ani. Marea majoritate a generației noastre petrece până la 18 ore pe zi online, dar creierele noastre sunt încă în dezvoltare. Utilizatorii de internet care stau online frecvent prezintă de două ori mai multă activitate în cortexul prefrontal, care e folosit pentru formarea amintirilor pe termen scurt și luarea de decizii. Din acest motiv, sari peste detalii în loc să-ți dezvolți concentrarea.

„Am devenit, în multe feluri, mai eficienți, mai conectați și mai productivi datorită tehnologiei”, a zis Gary W. Small, profesor de psihiatrie și științe biocomportamentale la Școala de Medicină David Geffen.
„Dar aceste inovații au și un preț pe care îl plătim cu mai multe părți ale corpului – inclusiv creierul. Din cauza multitaskingului continuu, ne stresăm, ne scad capacitatea de atenție și abilitățile de memorie.”

Fundul
Conform unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății, în lume există peste un miliard de persoane adulte supraponderale, mai multe decât cele 800 de milioane de persoane ce suferă de malnutriție. În România, aproximativ treizeci de procente din populație suferă de obezitate, care crește riscul de alzheimer, diabet și boli de inimă. Și, din păcate, foarte puțini dintre noi facem sport regulat. Preferăm să scrolăm prin newsfeed.

„Tehnologia încurajează inactivitatea fizică”, a zis John G. Georgiadis, profesor de inginerie biomedicală la Institutul de Tehnologie Illinois. “Lipsa activităților fizice e asociată cu fragilitatea și atrofia mușchilor scheletici și scade calitatea vieții la persoanele în vârstă.” În plus, un raport recent al Colegiului American de Cardiologie arată că persoanele care utilizează tehnologia frecvent tind să mănânce mai mult (și adesea gustări nesănătoase).

Mâinile
Dependența de sms-uri te poate transforma într-un mutant. E foarte posibil ca mâinile și degetele noastre să se schimbe în funcție de cum utilizăm dispozitivele tehnologice. Scrolăm și dăm swipe toată ziua, dar de obicei facem asta cu degetul mare de la mâna dreaptă, dacă suntem dreptaci și cu degetul mare de la stânga, dacă suntem stângaci.Conform unui sondaj neoficial efectuat de compania spaniolă de telecomunicații Telefónica, multe persoane cred că smartphone-urile le-au mărit degetele mari cu până la 15 procente.

Coatele au și ele de suferit din cauză că stăm toată ziua în fața calculatoarelor. Utilizarea zilnică a tehnologiei duce la probleme cu gâtul, coatele și degetele, ceea ce crește utilizarea analgezicelor și ne face mai puțin productivi. „Scrierea de sms-uri și mesaje pe un telefon implică mișcări repetate ale mâinii și flexiuni ale gâtului”, a zis Georgiadis. „Iar asta are efecte pe termen scurt și lung asupra mușchilor scheletici din gât și extremitățile superioare.”

Gâtul
Având în vedere că ne uităm tot timpul în jos la telefon (atunci când nu stăm cocoșați la laptop), e clar că avem o postură proastă. Când stăm în poziția asta, capul nu mai e susținut de vertebre, ci numai de gât și de aceea gâtul devine încordat când ne uităm la ecranul telefonului.

Vederea
Și ochii sunt tensionați din cauza timpului pe care îl petrecem online, dar în moduri mai puțin evidente. Chiar și atunci când nu suntem lipiți de ecranele telefoanelor, ochii noștri sunt supuși unor riscuri. „O persoană care folosește telefonul la volan e mai puțin atentă la mediul din jur și mai susceptibilă la accidente”, a zis Georgiadis.

Tehnologia ne afectează ochii și înainte de somn. Lumina albastră a dispozitivelor ne întrerupe ciclurile normale de somn. „Lumina albastră scade producția de melatonină, suprimă undele delta din creier care induc somnul și cresc undele alfa, care creează o stare de alertă”, a adăugat el. „Deficitul cronic de somn e asociat cu problemele de memorie și contribuie la dezvoltarea de boli neurodegenerative.”

Spatele
Știam deja asta, dar merită să ne-o întipărim în creier. Ne holbăm atât de mult la telefon încât coloana vertebrală e afectată de faptul că stăm tot timpul înclinați. Unele persoane ajung să aibă nevoie de operație care să le corecteze postura. „Nemișcarea prelungită într-o singură poziție crește șansele de dezvoltare a unor dureri de spate cronice în zona lombară”, a zis Georgiadis. „Aceasta e cea mai răspândită formă de durere cronică.”

Sursa: www.vice.com

Despre videoplay

Citeste si:

Ce se întâmplă în organismul femeilor când partenerul folosește prezervativul

Toată lumea ştie că prezervativul este una dintre cele mai eficiente metode contraceptive. De asemenea, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Captcha Captcha Reload

Loading...